Pre Kangatraining

 

Dein Workout vom ersten bis zum letzten Tag der Schwangerschaft.

 

 

 

Ein Ganzkörpertraining für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Vom ersten bis zum letzten Tag der Schwangerschaft beinhaltet das Training Übungen mit der Faszienrolle, Kraftaufbau, Ausdauer, Tanz, Beckenbodenübungen, sowie Motorik, Balance und Koordination werden geschult. Die Übungen werden an Dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, so dass Du sicher und effektiv fit bleibst.

 

Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für Wohlbefinden und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung und die Zeit danach.

 

 

 

 

 

 Kurse bei Anfragen wieder 2020

 

Evtl.wird eine Schnupperstunde+Kurs Anfang 2020 in Schwetzingen/Hockenheim zustande kommen.

 

Bitte melde dich bei Interesse!

 

 

 

 

Falls du schwanger bist und Interesse an einem Pre Kangakurs hast, dann kontaktiere mich doch bitte. Sobald 6 Schwangere sich gemeldet haben kann ein Kurs starten.