Pre Kangatraining

Dein Workout vom ersten bis zum letzten Tag der Schwangerschaft.

Ein Ganzkörpertraining für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Vom ersten bis zum letzten Tag der Schwangerschaft beinhaltet das Training Übungen mit der Faszienrolle, Kraftaufbau, Ausdauer, Tanz, Beckenbodenübungen, sowie Motorik, Balance und Koordination werden geschult. Die Übungen werden an Dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, so dass Du sicher und effektiv fit bleibst.

 

Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für Wohlbefinden und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung und die Zeit danach.

 

 

 

 

Aufgrund der aktuellen Situation findet auch Pre Kanga als online Kurs statt.

 

 

7-Wochen- Online Kurs

Montags, ab 11.Mai 2020

19-20:30 Uhr

-ausgebucht-

 

 

KOSTENLOSE ONLINE SCHNUPPERSTUNDE

am Mo.13.Juli um 19 Uhr

 

 

Nächster online Kurs startet voraussichtlich am Mo 27.Juli

 

 

Anmeldung, Fragen und Infos an:

mail@nina-henkel.de

oder

Telefon: 0621 43 668 988